Tu pregunta: Cuántas calorías tienen 100 gramos de frijoles cocidos?

¿Cuántas calorías tiene 200 gramos de frijol?

Hay 302 calorías en Frijoles Cocidos (200 g).

¿Cuántas calorías tiene un plato de frijoles cocidos?

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorias 106
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg

¿Qué aportan 100 gramos de frijoles?

Su alto contenido de hierro favorece el buen desarrollo cerebral en los pequeños y es eficaz contra la anemia, ayuda a corregir desórdenes biliares, gota, enfermedades reumáticas, disminuye la tasa de colesterol. Por cada 100 gramos de producto, hay 20 gr de proteínas, 5.8 gr de grasa y más de 3 gr de fibra.

¿Cuántas calorías hay en 100 gramos de frijoles?

Frijol promedio cocido 100 g

Campo Valor
Proteínas 9 g
Calorías 135 g
Vit.A 0 mcg
Vit.b1 0 mg

¿Cuántas calorías tiene un plato de frijoles?

Hay 382 calorías en Frijoles Cocidos (1 taza).

¿Cuántas calorías tiene un plato de frijoles refritos?

Frijoles refritos sin grasa

Campo Valor
Carbohidratos 23 g
Proteínas 8 g
Calorías 140 g
Vit.A 0 mcg

¿Cuántas calorías tiene media taza de frijoles cocidos?

Hay 191 calorías en Frijoles Cocidos (1/2 taza).

¿Cuántas calorías hay en una taza de frijoles cocidos?

Hay 313 calorías en Frijoles Rojos Cocidos (1 taza).

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¿Cuántos nutrientes aportan 100 gramos de frijol?

El aporte nutricional de los fríjoles es muy variado, se estima que cada 100 gramos de fríjoles aportan tan solo 71 calorías; es decir el 4% de la cantidad diaria que en promedio necesita una persona. Asimismo al menos el 80% del frijol está compuesto por agua; y aportan 0mg de colesterol y 0mg de grasa.

¿Cuál es mejor frijol negro o rojo?

El frijol negro contiene un mayor contenido de hierro que el frijol rojo, no obstante esta diferencia no es significativa. … “Los beneficios nutricionales del frijol negro son los mismos que el frijol rojo, lo que cambia es el color, pero el color no quiere decir que la proteína, los minerales que contiene difieran. …