Qué nutrientes tiene la torta de jamón?

Torta de jamón con queso/ Calorías: 330, grasas: 20 g, carbohidratos: 15 g, proteínas: 6 g.

¿Qué nutrientes aporta la torta de jamón?

Torta de jamón

  • 14 g.
  • Grasa. 12 g.
  • Carbohidratos. 3 g.
  • Colesterol. 62 mg.
  • Sodio. 569 mg.

¿Qué beneficios tiene una torta de jamón?

¿Cuáles son los beneficios de comer una torta de jamón?  Obteniendo nutrientes como vitaminas y minerales.  También fibra.  Integra varios alimentos del Plato del Buen Comer.

¿Cuántas calorías hay en una torta de jamón?

Otros tamaños: 1 porción – 457kcal, 100 g – 228kcal, 1 onza – 65kcal, Otros tamaños: 1 taza – 452kcal, 1 porción – 435kcal, 100 g – 327kcal, Otros tamaños: 1 onza – 68kcal, 100 g – 241kcal, más…

¿Qué aporta una torta?

Además de esto, la glucosa mejora la concentración gracias a toda la energía que aporta al cerebro. Por último, habría que destacar que la propia razón de que las personas son más felices cuando consumen alimentos que les gustan y en este sentido, los pasteles son una gran fuente de felicidad.

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¿Cuántas proteínas tiene una torta de jamón?

Torta de jamón con queso/ Calorías: 330, grasas: 20 g, carbohidratos: 15 g, proteínas: 6 g.

¿Cuánto engorda el jamón?

“100 gramos de jamón tienen 300 calorías. En una dieta de adelgazamiento, una persona normal consume entre 2.000 y 2.500 calorías al día, así que por mucha vuelta que le des, es como el banco: si ingresas más de lo que gastas, tu cuenta engorda, y si no, adelgaza.

¿Cuál es el mejor jamón para la dieta?

El jamón ibérico es nuestro gran aliado a la hora de hacer dieta, ya que sólo contiene un 10% de grasa y es muy rico en ácido oleico. En consecuencia, podemos sustituir otras carnes más grasas por jamón ibérico.

¿Cuánto es 100 gramos de jamón?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162
1 taza, trozos 238

¿Cuántas calorías tiene una torta de jamón york y queso?

Otros tamaños: 1 taza – 452kcal, 1 porción – 435kcal, 100 g – 327kcal, más…

¿Qué es lo que más engorda de un bolillo?

El bolillo está elaborado a base de harina de trigo, levadura, agua y sal, por lo que su aporte calórico proviene principalmente de los carbohidratos, es así que una pieza de 60 gramos contiene 183 calorías.

¿Cuántas calorías tiene una torta de jamón con queso amarillo?

Hay 336 calorías en una porción de TORTA DE JAMON CON QUESO AMARILLO.

¿Cuántas calorías tiene una Torta de jamón de pavo?

Hay 335 calorías en una porción de Torta de jamón de pavo, queso y vegetales (bolillo mediano).

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¿Cuántas calorías hay en un pedazo de Torta?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (91 g) 350
100 g 385
1 rebanada (23 cm x 10 cm x 7,5 cm) 3500
1 panecillo o pastel 4158

¿Cuántas calorías hay en una torta de tamal?

Finalmente, un bolillo, sin migajón, aporta 140 calorías aproximadamente. En suma, tenemos que una torta de tamal equivale a 1,140 calorías, en promedio.