Cuántas proteínas tiene una hamburguesa de soja?

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de soja?

Una ración contiene: Calorías 628 31% Grasa 21g 30% Grasa saturada 3g 15% Azúcares.

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de soya con pan?

Hay 125 calorías en Hamburguesa de Soya (1 empanada).

Tamaño común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 505

¿Cuántas proteínas tiene una hamburguesa de garbanzo?

Macronutrientes

Hidratos de carbono Grasas monoinsaturadas
1,56 g 7,99 g
Proteína Animal Proteína vegetal
0 g 7,99 g
Fibra Agua

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de carne vegetal?

Un preparado vegetal tipo “hamburguesa” comprado en el supermercado tiene las mismas calorías que una hamburguesa de carne de supermercado (un burguer meat): rondan las 206 kcal / 100 g.

¿Cuántos carbohidratos tiene una hamburguesa de soja?

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Carbohidratos 5.9 1.9%
Proteínas 15 31.4%
Fibra 6 20%
Grasas 6.3 11.9%

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de garbanzo?

Hay 159 calorías en 1 hamburguesa (80 g).

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¿Cuántas calorías tiene el pan de la hamburguesa?

Pan para hamburguesa o hot dog 100 g

Campo Valor
Carbohidratos 49 g
Proteínas 10 g
Calorías 275 g
Vit.A 0 mcg

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de lentejas?

Hay 172 calorías en 1 unidad (110 g).

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de soya Mister Veggie?

Resumen Nutricional:

Hay 175 calorías en 100 g. Desglose de Calorías: 33% grasa, 16% carbh, 51% prot.

¿Cuáles son las propiedades del garbanzo?

En su composición destacan los hidratos de carbono de absorción lenta, proteínas de alto valor biológico y su alto contenido en fibra, que permite combatir el estreñimiento, disminuir el colesterol y controlar la glucosa en la sangre. También contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B6), ácido fólico y vitamina E.

¿Cuánto engorda los garbanzos?

Los garbanzos aportan 330 Kcal en 100 grs de producto seco.

Normalmente una ración de unos 30 grs, puede ser suficiente, ya que una vez remojados y cocidos, aumentan considerablemente de tamaño. Estos 30-40 grs nos aportan tan solo 99-132 calorías.

¿Qué beneficios nos aportan los garbanzos?

El garbanzo ayuda a controlar la presión arterial, ya que es bajo en sodio. Además, contiene fibra e isoflavonas que favorecen la disminución de colesterol. Da energía de lenta absorción, que genera saciedad y evita los picos de glucosa en sangre.

¿Qué contiene una hamburguesa vegetal?

La hamburguesa es un sándwich de legumbres que puede ser frita o asada, usualmente es presentada en un pan ligero partido y acompañada por aros de cebolla, hojas de lechuga, rodajas de tomate, brote de soja, encurtidos, queso vegetal y papas fritas.

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¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de tofu?

Hay 217 calorías en 100 g.

¿Cuántas calorías tiene la carne de soya?

Hay 80 calorías en 3 cucharadas soperas (30 g).